TACKSAM

Jag är så tacksam. Jag är tacksam för all omsorg, lycka och glädje som finns i mitt liv just nu. Jag är tacksam över att jag har en stor och kärleksfull familj som alltid hållit ihop. Jag är otroligt tacksam över att ha både mormor, morfar, farmor och farfar vid liv, något som jag insett är anmärkningsvärt. Tacksamheten över att alla fyra dessutom står friska och pigga på sina ben utan problem och är aktiva på alla möjliga sätt är obeskrivlig. Jag är tacksam över de äkta och värdefulla vänner jag har som betyder mer än de kan ana. Jag är tacksam över att ha en helt fantastisk pojkvän vid min sida som stöttar mig och ger mig ovärderlig kärlek när som helst, var som helst och hur som helst. Jag är så tacksam över turen att inga sjukdomar vunnit över någon i min närhet. Jag är stolt, glad och nöjd över att jag checkat av skolan på det sätt som jag önskat. Jag är tacksam över allt stöd jag får på olika sätt som driver mig vidare till att forma mitt liv. Jag är så tacksam över den tur jag har att få må såhär bra!

EN GOD TANKE

Har du någon gång tänkt på vilken makt vår hjärna har över oss? En slags maskin som styr över hur vi rör oss, tänker, tycker och beter oss. Har du då också tänkt på att vi bör bli bättre på att ta kontollen över vårt sätt att vara? Det jag försöker säga är att vi bör bli bättre på att fundera över hur vi väljer att bemöta oss själva, vår omvärld och andra människor. Hur du uppfattar och tolkar dig själv, andra människor eller händelser i ditt liv beror helt på vilken inställning du går in med. I psykologin pratar man om negativa och positiva grundantaganden vilket innebär att varje människa har utifrån livsefarenheter skapat sig en uppfattning om sig själv och sin omvärld vilket kommer avgöra hur personen bemöter kommande situationer. Man gör alltså antaganden utifrån tidigare upplevelser. Men tänk om dessa negativa grundantaganden inte stämmer? Tänk om våra dåliga upplevelser och erfarenheter handlat om otur och endast bekräftat en fel bild av någonting, då måste vi våga tänka om i kommande liknande upplevelser. Det kan vara allt ifrån att våga tro på att människor hjälper dig på gatan om du faller ihop till att se det roliga i att diska som hela ens uppväxt varit hemskt tråkigt. Förstår du hur jag tänker?
 
Vi måste våga och tillåta oss själva att bemöta vår omvärld på vårt bästa sätt genom en positiv inställning trots att våra erfarenheter kanske säger annat. Vi måste acceptera vissa saker, sålla bort andra och reflektera över det som faktiskt är viktigt för oss. Se det goda i alla människor och försöka bortse från vissa svagheter, för ingen är ju perfekt, samtidigt som du väljer att umgås med de människor som ger dig positiv energi. Försöka se det positiva i dåliga händelser genom att lära av det negativa för att sedan gå vidare. Världen är inte alltid god, men en människa kan däremot välja att alltid vara god. Att ge komplimanger och bra energi till andra människor lyfter både dom, deras syn på dig och din självkänsla. När du väljer att lyfta fram positiva tankar och beteenden kommer du uppleva hur glädjefyllt och bra livet känns. Le mot världen så kommer världen le mer tillbaka. För det blir ju vad man gör det till, eller hur? En god tanke har varken du själv eller någon i din omgivning tagit skada av. Be positive. Må gott!

YES


FLOWERS

Ville plocka ut hela mitt hjärta och ge till älsklingen när han kom gåendes mot mig på perrongen med en inslagen blombukett i handen häromdagen. En vanlig dag, en dag som alla andra, men en dag som på några sekunder blev speciell! Att visa sin omtanke och uppmärksamma vardagen är något som jag verkligen värdesätter, det räcker med något litet för att ge känsla av kärlek och vardagslyx! Ta hand om varandra!

QUOTES

 
 
 

PRECIS EXAKT JUST SÅ

 

"TILLSAMMANS MOT CANCER"

Med sprängröda vattniga ögon sitter hela familjen och kollar på cancergalan just nu. Jag försöker skriva ner alla miljontals känslor jag känner men får inte fram ett enda ord. Tårarna bokstavligen forsar. Hela kroppen fylls av sorg och fruktansvärd medkänsla med alla dessa som har drabbats, drabbas eller är drabbade precis exakt just nu. Alla ni som kämpar denna sekund, som fått höra orden "du har cancer" eller som till och med fått höra de äckliga, ofattbara, förjävliga häxorden som säger hur långt ni har kvar att leva. Min mormor hade turen att vinna över cancern vilket jag är evigt tacksam för. Vi kan göra skillnad, vi kan om vi vill.

Jag vill verkligen uppmana varenda en att bli månadsgivare precis som min familj. Jag vill också uppmana alla att ta hand om er själva både fysiskt och psykiskt. Lyft blickarna från skärmarna och se på alla du har runt omkring dig, 1 av 3 drabbas av cancer, ge kärlek till alla i din närvaro och ta vara på all kärlek du själv får. #tillsammansmotcancer
 
 

FIGHT

Skolan står på schemat dag ut och dag in och varje dag tar man en stor del av jobbet med sig hem som på bästa sätt ska bearbetas, för att därefter nå ett så högt betyg som möjligt. Att försöka utgå från en kursmatris är för mig en gåta... Det säger mig ingenting utan sätter snarare en enorm press på mig pga att orden låter allt för avancerade och komplicerade att känslan av att inte lyckas tar över. 
 
Det är inte alltid det lättaste att utifrån sig själv avgöra hur väl genomförd, analyserad, reflekterad, utvecklad osv uppgiften man arbetar på är... men de gånger när man får det där beskedet att man lyckats nå topp-betyget - det absolut bästa betyget, det ger en sådan otrolig lättnad, glädje och stolthet. Jag har bland flera andra resultat de senaste dagarna fått fyra stycken reslutat som visar på max-betyget. Det arbete jag la ned på stadsorgienteringen i idrotten, psykologiuppgiften, exkursionsuppgiften i no:n och argumenterande texten i svenskan gav mig A.

Det ger en sån ny energi och motivation till att fortsätta kämpa när man når sitt mål - belöningen kommer alltid förr eller senare. Det gäller att kämpa för att nå dit man vill oavsett vad det gäller. Jag har ambitionen och möjligheten till att kunna nå ett A inom vissa ämnen vilket gör att jag alltid siktar mot det. I andra ämnen däremot satsar jag på C och då är det topp-betyget för mig. Det är skillnad mellan topp-betyg och max-betyg.
Det gäller att alltid utgå från sig själv och vilka möjligheter just du har inom området för att därefter utforma ett rimligt mål - hitta en balans mellan vad som är rimligt och vad som är drömmen. Det går inte att jämföra sig med andra... vi alla är bra på olika saker och vi alla har styrkor och svagheter. Fokusera på anledningen till varför du kämpar mot betyget - att det handlar om just dig, att du ska få ökade kunskaper, utveckla dig själv för att senare nå en högre standard i livet - och inte för just självaste betyget.
Sen är det bara att kämpa för att nå ditt topp-betyg.
 

LEVA, INTE BARA ÖVERLEVA

Dagar som dessa när jag ligger hemma sjuk brukar jag alltid börja dagen med att kolla på nyhetsmorgon. Jag tycker det är en otroligt avkopplande och mysig start på dagen när man ändå är sjuk.
 
Idag pratade de mycket om utbrändhet och att det är otroligt många som "går in i väggen". En reporter intervjuade en pappa med sitt barn där han fick frågan hur han gör för att stressa ner i vardagen. Svaret var att han brukar gå på stan och ta en fika...följdfrågan blev hur han har tid med det. Därav han svarade "man måste ta sig tid och se till att man lever och inte bara överlever."
 
Det gav mig en ordentlig tankeställare, det ligger mycket i det och är otroligt sant. Det blir lätt att vi dag ut och dag in bara följer våra rutiner, vi gör det vi ska och måste för att "överleva" istället för att leva. Det är verkligen viktigt att stänga av ibland och fokusera på sig själv. Slappna av och göra något som ger energi, glädje och styrka. Hitta meningen i allt man gör för att livet ska kännas meningsfullt.
Av att ha legat hemma nu snart en vecka där jag verkligen tagit det lugnt och bara fokuserat på mig själv känner jag hur jag samlat kraft och verkligen ser fram emot att bli frisk igen - få komma ut, träffa folk/vänner och leva.
 

DON´T FORGET TO SMILE


KLOKA NALLE PHU


FOBI

De flesta har något de känner en överdriven rädsla för. Det kan vara blod, ormar, hundar eller liknande. Man kan också ha höjdskräck, vara rädd för att flyga eller vara i trånga utrymmen som hissar. Man kan ha fobi mot i princip vad som helst. Hos ungefär 10-15 procent av befolkningen blir rädslan så stor att man utvecklar en fobi.

Har du utvecklat någon fobi?

Liksom alla andra har jag rädslor för många saker, men det är bara en sak som jag har utvecklat till en stark fobi och det är mot spindlar. Spindel är ett djur som gärna får, eller med andra ord måste, stanna utom mitt räckhåll på alla sätt och vis. Jag har så länge jag kan minnas aldrig tyckt om spindlar och anledningen till det har jag ingen aning om. Jag tycker de är så fruktansvärt äckliga och obehagliga. Hatar de små kräken. Jag klarar varken av att se dom i verkligheten, på bild eller att prata om dom i detalj. Jag grips av panikångest och tårarna pressar (eller forsar beroende på storleken). Bara tanken av hur de springer fram på sina vidriga ben ger rysningar och obehag i hela kroppen.

 

 


JULEN

Efter den här helt fantastiska sommaren kan jag inte annat än att redan börja längta något otroligt efter julen. Hösten är här, den mörkare tiden närmar sig med stormsteg och myskänslorna bubblar över. Åh vad jag ser fram emot julen. Julen innehåller allt man bara måste älska - julmusik som sprider sånt lugn och harmoni i hela huset och kroppen, julbak och julgodis som i vår familj görs i överflöd, julpynt som är otroliga mysfaktorer, julklappar som tar fram barnasinnet i oss alla, att verkligen få kunna ge och visa all kärlek och omtanketill alla nära och kära. Även i den stressiga julhandeln finns en enorm kärlek och glädje. Alla dessa förberedelser och spända förväntningar...åhh vad jag längtar!
 

QUOTES FASHION

 
 
 

HÖSTPEPP


Courage is to do what you don´t dare

 

Rörande

Vet ärligt talat inte hur många gånger jag har sett den här videon och hur många gånger jag lyssnat på den här låten på spotify. Jag har fastnat för den något otroligt. Jag ska inte överdriva och säga att jag grät men det är sällan jag blir så rörd över sånna här saker.
Varje gång får jag en enorm styrka och en bekräftelse från mig själv att jag duger som jag är. Exakt, precis så som jag är. Jag duger inte i allas ögon och kommer heller aldrig att göra, varken jag, du eller någon annan. But that´s how it is, alla är olika och det gör inget. Det viktigaste är att må bra i sig själv och trivas med hur man ser ut och allt man gör.
"Don´t you like you? Cause I like you!"
 

YES

 

.


.

 

Tidigare inlägg
RSS 2.0