TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME

Började helgen igår med ett kanonbra träningspass på gymmet. Hade maxad energi och ett härligt flow. Körde på med konditionen tills kroppen var helt utpumpad, vilket resulterade i 60 minuter på löpbandet. Benen brände och rumpan brände men åh så skönt det var! Fortsatte sen med ett styrkepass armar/axlar samt lite mage... Så otroligt härligt att träna när kroppen följer spelreglerna!

SKRIDSKOR I KUNGSTRÄDGÅRDEN


LOVE ME LIKE YOU DO


MUMS


QUOTES

 
 
 

CHANGED MOOD

Idag är sådan där skit dag, ni vet? Är trött, på dåligt humör, orklös, omotiverad till allt och vill inte annat än att försvinna djupt ner i sängen med massa jävla choklad. Kravlade mig upp ur sängen 20 minuter innan jag skulle åka imorse och har sedan dess bott gömd i min jacka och inte gjort ett skit... matten just nu ser ut som ett enda jävla huller-om-buller med siffror. Ni minns när man var liten och kom in i klassrummet där en äldre klass varit innan och haft mattelektion? Och hela tavlan var full med siffror, streck och obegripliga uträkningar? Och man kände endast en fet ångest över när man själv skulle komma dit? Nu är det min tur att genomgå det där "omöjliga"...
 
Började skriva det kursiva stycket ovan under sista lektionen idag... jag ställde in mig på att hoppa över gymmet idag och eventuellt träna hemma istället, för att sedan dö i soffan. Men, jag åt förvånandsvärt god fiskgratäng i skolan och drog sen ändå till gymmet... och det resulterade i ett grymt benpass med en halvtimmes kondition. Så skönt! #changedmood Nu ska jag plugga lite juridik samt måla naglarna och därefter skriva lite på engelskan utan att råka somna.

HOME SWEET HOME


KÄRLEKSMUMS

Du behöver (25 st):
150 g smör
3 ägg
2,5 dl socker
0,5 dl solrosolja
0,5 dl mjölk
1 dl kakao
3 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
 
Glasyr:
75 g smör eller margarin

0,75 dl starkt kaffe
0,5 dl kakao
1 msk vaniljsocker
4 dl florsocker
 
Garnering:
2 dl kokosflingor

Gör såhär:
Smörj och bröa en liten långpanna, ca 24×30 cm. Smält smör eller margarin i en kastrull.
Vispa ägg och socker pösigt med elvisp. Tillsätt smält smör eller margarin, olja och mjölk.
Sikta ner kakaon och rör om. Blanda mjöl och bakpulver och rör ner i smeten. Blanda allt
väl och häll smeten i långpannan. Grädda mitt i ugnen 25-30 minuter. Låt kakan svalna lite.

Glasyr: Smält fettet i en kastrull och tillsätt kaffe, kakao och socker. Rör till en jämn smet och
bred den i ett jämnt lager på kakan. Strö över kokosflingor. Skär i bitar. Förvara kakan kallt.
Tips! Är du som jag och älskar glasyren uppe på, så plussa på en halvsats extra för ett lite
tjockare täcke glasyr på kakan.

WEEKEND

  • Mysig kväll och övernattning hos Paulina med Tilda
  • Brunch tillsammans med Isabella
  • Eftermiddag hos Razmus
 


 
 

VÄNINNOR

En mysig tjockiskväll med två muppiga vänner var vad kvällen igår handlade om... fikade på espresso house tillsammans med Lolle när skolan slutade vid 16.30, innan vi sedan fortsatte hem till henne och tog det lugnt en stund. Därefter åkte vi ner till centrum för att möta upp Bella samt köpa med mat från grekiska kolgrillen och kebabtorget inklusive choklad och annat svull från coop. Kvällen fortsatte sen hemma hos Bella...
I eftermiddag vankas 19-årsfirande av mamma och pappas guddotter och därefter en kväll med Tilda och Paulina, men innan dess montering av min garderobsinredning samt baka kärleksmums till min moster.
 

INSPIRATION


SAKER ENDAST VI VÄNSTERHÄNTA FÖRSTÅR

 
 
 
 
 
 
 
 
 

SISÅDÄR

Powernaps är underskattat, powernaps är underbart, powernaps är sagolika och jag älskar powernaps efter skolan. Är något galet trött och seg efter den här frilufsdagen som för min del innebar långpromenad i snöyret. Blöt, kall, äcklig och med kladdigt smink inklusive mensvärk mötte jag därefter upp Elin på Östermalm och åt himmelsk god lunch på TGI Friday´s. Innan vi begav oss mot tåget för att åka hem gick förbi NK samt Taj Mahal där jag köpte nytt löshår. Slängde mig i soffan direkt när jag kom hem och somande på 5 minuter... powernapen övergick dock till en längre sovstund. Frussen och utmattad sitter jag nu nergosad i soffan med ett halvdant humör och väntar på mat och funderar över hur detta inlägg egentligen blev formulerats...men whatever, ni får acceptera min orklöshet till att skriva bra idag.
 

EN RESA FÖR LIVET

Flängt runt mellan Bauhaus, K-rauta och IKEA hela eftermiddagen/kvällen tillsammans med pappa för att inhandla lite smått och gott till mitt rum... eller smått och gott... en ny säng och garderobsinredning framförallt. Rummet börjar nu äntligen komma i sin ordning. Kom hem och åt god middag och sitter nu nedsjunken i soffan framför tvn med familjen och kollar på En Resa För Livet. Säger inget annat än att be er alla slå på sjuan nu samt kommande söndagar klockan 21.00. Som Danny själv sa "det är något helt annat än att sitta hemma på södermalm och dricka kaffe på ett flått café". Tankeställare och känslobomber.

FAVORIT-TE


MUMSIG LUNCH


MORGONTRÖTT? 10 TIPS

Att ta sig upp ur en varm och skön säng tidigt på morgonen kan nog alla vara överens om är kämpigt. Lika svårt som det kan vara att somna på kvällen, kan det vara att ta sig upp på morgonen... 
  1. Regelbundna tider. Försök att alltid ha regelbunda sängvanor hela veckan, t ex 10.30-6.30, desto lättare kommer det vara för din kropp att vänja sig/hänga med när det är dags att gå upp. Försök att då även ta eget ansvar att få den sömn du faktiskt behöver (det har ju mamma alltid tjatat om, eller hur?).

  2. Ställ alarm en halvtimme tidigare än vad du ska gå upp så du hinner förbereda dig på att du snart måste upp.

  3. Drick mycket vatten på kvällen för att förhoppningsvis vakna upp riktigt kissenödig så att du bara måste gå upp på toaletten! När du väl är uppe piggnar du till rätt fort... då kan du även passa på att direkt tvätta ansiktet, äta frukost eller hoppa in i duschen utifrån dina morgonrutiner.

  4. Lägg mobilen/väckarklockan utom räckhåll för att på så sätt tvinga dig upp ur sängen för att stänga av alarmet. Gå sen direkt till toaletten och inte tillbaka till sängen!

  5. Ha många alarm som ringer med 3-5 minuters mellanrum som hindrar dig från att somna om. Tips är att gå upp när första alaramet ringer så du slipper ligga i sängen fly förbannad över ljudet från dina kommande alarm! ;)
                  
     
  6. Matförbud minst två timmar innan läggdags och en planerad frukost. Beroende på din ämnesomsättning bestämmer du en viss tid innan läggdags som du inte får äta någonting för att vakna upp hungrig morgonen därpå... se då även till att ha en efterlängtad frukost som du vill upp och äta direkt!

  7. Väcka kroppen i sängen genom att bestämma dig för att göra 5-10 "situps" om du vaknar liggandes på rygg, "5-10 benlyft" om du vaknar liggandes på sidan eller 5-10 "rygglyft" om du vaknar liggandes på mage...eller andra små rörelser som ger dig liv i kroppen och vaknar till i knoppen!

  8. Tänd en lampa på ditt nattygsbord eller någon annan lampa i närheten direkt när du vaknar...ljus gör att du piggnar till!

  9. Sätt på ljud i form av tvn eller radion när du vaknar som gör att du piggnar till fortare.

  10. Gör bra saker på morgonen. Lägg saker du gillar tidigt på morgonen så du har skäl till att stiga upp... T ex om du gillar att träna är det utmärkt att lägga dina träningspass tidigt på morgonen. Det ger dig en anledning till att stiga upp lite tidigare i stället för att ligga kvar och dra dig i sängen. (Avskyr du dock att träna bör du inte lägga träningspasset på morgonen, för då ökar du skälen till att inte vilja stiga upp).

IKEA

Onsdagar är en favorit på schemat då jag endast har en lektion som är individuellt val och som för min del innebär företagsekonomi mellan 12.00 -14.30. Åkte hem, åt sen lunch, hjälpte Bella med att korrekturläsa hennes samhällsinlämning, läste lite i boken i svenskan och varit på IKEA med pappa. Shopaholicen exploderar inom mig när jag går runt på IKEA, längtan till att flytta hemifrån och köpa alla smågrejer är enorm. Men, trots det köptes ingenting av det som var tänkt till mitt rum, varken säng, mattor, gardiner eller elfa-system. Att inreda är förjävla kul men förjävla jobbigt när jag ska göra det till mig själv pga att perfektionisten inom mig skapar tvivel kring allt. Vill ha allt och ingenting. Blev åtminstone lite smartare gällande vilken säng jag vill ha, resten får jag bestämma mig för här hemma innan vi åker dit igen.

Dock har jag inte alls mått särskilt bra idag... som jag skrev i tidigare inlägg kände jag att jag började friskna till i söndags och har därför tagit mig till skolan men idag har det börjat gå utför igen trots att jag hållit efter med olika tabletter. Hosta, halsont, förkylning och tjocka bihålor... så förbannat trött på det här. Blir troligtvis en dag hemma imorgon då jag måste göra mig av med det här nu och blir frisk till helgen. Glömde önska mig ett starkt immunförsvar i julklapp...

THREE DREAMS

  • Resa och upptäcka - Den senaste tiden har lusten efter att resa runt om i världen ökat något enormt. Vill åka överallt, se allt, göra allt, känna av allt och uppleva precis allt... tillsammans med härliga personer. Efter första april när jag fyllt 18 är önskelistan på resor lika lång som tomtens alla önskelistor.
 
  • Öppna eget café - Det går inte en dag utan att jag känner spritt i fingrarna och sug efter att baka. Att en dag få öppna mitt eget café är en dröm som jag haft länge. Har en klar och tydlig bild av hur jag vill ha det och hur caféet ska vara upplagt... längtan är obeskrivlig och få driva eget.
 
  • Gifta mig och skaffa familj - En dröm som finns hos de flesta men något som alltid är lika otroligt och fantastiskt. Att hitta the one and only, lova varandra kärlek livet ut och skaffa sina egna änglar till barn.

EN FAVORIT IKVÄLL


ÄPPEL- OCH KANELMUFFINS MED CRUMBLE

Du behöver:
100 g smör
2 st ägg
1.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
2 dl mjölk
1/2 st citron, skalet
4 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt

Fyllning:

3 st
 stora äpplen
1 msk smör till stekning
2 msk strösocker
3 tsk malen kanel

Smuldeg (crumble):
50 g kallt smör
1 1/3 dl havregryn
3/4 dl vetemjöl
3/4 dl strösocker
Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader om du vill göra stora muffins, och 200 grader om du vill göra små.
Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker poröst. Rör ner smält smör, mjölk och rivet citronskal.

Blanda vetemjöl, bakpulver och salt och rör ner i smeten. Placera ut pappersformar på en
plåt. 
Skala och skär äpplena i skivor (ev. dela skivorna på tvären för mindre bitar). Stek dem
i smör, strösocker och kanel. Låt svalna. 
Blanda ned äpplena i smeten och fyll formarna till 2/3
med smet. Crumble: 
Tärna smöret och nyp ihop med havregryn, vetemjöl och strösocker i en
bunke. 
Strö lite smuldeg på toppen av varje muffins. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter
om du gör stora muffins, 12-15 minuter om du gör små.

Tips! Vänta med att häll i mjölblandningen som innehåller bakpulver tills du är klar med resten, eftersom att bakpulver ej ska stå utan direkt ska in i ugnen. Risken finns att muffinsarna annars inte jäser i ugnen.

MAKEUP

1. Hur många gånger tvättar du ditt ansikte dagligen?
Minst en gång om dagen, på kvällen samt ibland på morgonen
 
2. Vilken hudtyp har du?
Varierar lite beroende på årstid...men vanligtvis lite fetare och glansigare hy
 
3. Vilken produkt använder du för att rengöra ansiktet?
Vid sminkborttagning varierar mellan Emma S. makeup remover och IsaDora EYE make-up remover. Vid vanlig rengöring av ansiktet varierar jag mellan Emma S. cleansing facial wash och Nivea refreshing cleansing milk. Jag föredrar produkterna från Emma S.
 
4. Vilken ansiktskräm använder du?
Dag- och nattkrämen från Emma S. Ibland använder jag även en återfukningskräm (Emma S. moisturising serum) när hyn känns extra torr.
 
5. Använder du någon ögonkräm?
Nej inget behov av det
6. Vilken foundation använder du nu?
Miracle Touch från Max Factor
 
7. Har du något favoritpuder?
Nej använder vanligtvis inget puder, däremot använder jag solpuder som highlight från H&M
 
8. Vad tycker du om lösögonfransar?
Eftersom jag älskar långa fransar (sålänge de inte blir fake-långa) hissar jag absolut lösögonfransar. Däremot använder jag det i princip aldrig själv då jag inte tycker jag behöver det.
 
9. Vilket märke på mascara använder du?
Telescopic Carbon Black från Loréal 
 
10. Vilken produkt/smink kan du inte leva utan?
Foundation när det gäller smink och ansiktskräm när det gäller produkt. 
 
11. Vilka sminkborstar använder du?
Alla som verkar bra... har ihop-plock från olika märken.
 
12. Använder du någon primer?
Sällan
13. Vilket är ditt favorit läppstift?
Använder inte läppstift så ofta vilket gör att jag inte hittat någon favorit... gillar matta läppstift med hudliknande nyanser.
 
14. Vilken är din favorit rouge?
Använder solpuder som rouge då jag inte gillar rosa rouge...
 
15. Köper du smink från nätet?
Ja, med tanke på att i princip all min shopping baserar sig på nätet haha. Men jag köper vanligtvis endast de sminkprodukter som jag är säker på.
 
16. Har du prövat något smink från apoteket?
Nej faktiskt inte

FLASHDANCE

Dagen igår var betydligt mycket bättre än dagen innan det...kroppen kände för att börja friskna till vilket gjorde att jag inte kände mig särskilt seg och hängig utan "endast" förkyld. Trots det vilade jag hela dagen för att orka gårkvällen som bestog av god thaibuffé i stan och därefter Flashdance musikalen på Chinateatern tillsammans med familjen samt min ena kusin och hennes mamma. Supermysig kväll och en superbra musikal!
Precis som igår mår jag även bättre idag...så skönt att friskna till hyfsat fort då jag är van vid att ligga däckad minst en vecka. Vila, fixa lite nere i mitt blivande rum och bara mysa hemma är vad som kommer ske idag.

NAILS INSPO


PAKET FRÅN KICKS


- Eyeliner
- Genomskinligt nagellack
- Ögonbrynsgelé
- Ögonbrynspenna
- Ögonbrynsrakhyvlar
+ Tre olika prover varav en god parfym

MUGGKLADDKAKA

 Du behöver (1 stor mugg eller 2 små):
3 msk smör
3 msk vetemjöl
3 msk strösocker
2 msk kakao
1 tsk vaniljsocker
3 msk mjölk

Tillbehör:
12 dl vispgrädde
1 dl färska eller frysta hallon
Gör såhär:
Lägg smöret i en porslinsmugg som rymmer ca 3 dl. Smält det i
mikrovågsugn ca 30 sek. Blanda ner övriga ingredienser och rör
till en slät smet. Fördela smeten i i två mindre muggar om så önskas.
Tillaga i mikrovågsugn 1 -1 ½ min, de ska vara lite kladdiga. Vispa
grädden och servera den till, garnera med hallon.

FUUUH

Phu... att ta sig till skolan och vistas bland folk kan kännas okej när man ligger hemma i soffan, men när man väl är ute bland folk så är det ett rent helvete. Att inte kunna snyta sig när som helst, inte kunna ta nässpray när som helst, inte hosta otrevligt när som helst, inte se ut som en nerdrogad Rudolf med röda mulen och att försöka vara pigg och glad... Kände mig som överkörd av ett tåg när jag vaknade imorse, men jag kämpade mig upp ändå för att inte missa första dagen/invigningen i våra nya lokaler på Gärdet. Blev positivt överraskad över lokalerna och tror att det här kommer bli betydligt mycket bättre än tidigare... som förväntat höll det bara på en timme lite drygt med prat och därefter fika i klassrummet. Åkte raka vägen hem med ett tjockt och mojsigt huvud och ligger nu och vilar i soffan framför tvn liksom resten av denna dag samt helgen kommer bestå av. Trevlig helg på er!

#SJUKLING

Soffan hela dagen och vila hela dagen tillsammans med tvn och en bok som ska läsas i svenskan... förkyld, hosta, utmattad och givetvis lock för ena örat, öronbarn som jag är... en sisådär dag.

SJUK?

Dagen igår var piss. Det räcker med att säga det... jag var illamående och något fruktansvärt seg vilket gjorde att jag låg hemma hela dagen och drog ett stort kyss över alla planer. På kvällen kom farmor och farfar över på middag en stund samtidigt som sjukkänslan kom smygandes... natten följde sen med svår och dålig sömn. Vaknade imorse, drog på mig myskläder, te-koppen åkte fram, tv:n sattes på och jag sjönk ner i soffan i väntan på att Pontus skulle komma framåt lunch. Därefter följde en mysig och avslappnad eftermiddag...
Nu sitter jag i soffan och väntar på att pappa och syrran ska komma hem och då även thaimaten.

INSPO


DAIMPANNACOTTA

Du behöver (4-6 portioner):
5 dl grädde
1 dubbeldaim
150 g mjölkchoklad
2 1/2 gelatinblad
 
Gör såhär:
Lägg gelatinbladen i kallt vatten 5 min. Hacka daimen. Koka upp grädden.
Ta den från värmen och bryt ner mjölkchokladen samt den krossade daimen.
Rör till en slät smet och rör sedan ner de urkramade gelatinbladen. Häll upp 
pannacottan i skålar och låt stå kallt i minst 3 timmar innan servering.
Servera 
med en klick grädde och hallon, mums!

TRERÄTTERSMIDDAG

Efter en trevlig middag här hemma tillsammans med goda vänner till familjen ligger jag nu utslagen i soffan med datorn i knät. Är riktigt trött, trots att jag sovit lika bra som en björn i idé under det här jullovet...för mycket sömn ger mer trötthet. Ska försöka somna i rimlig tid ikväll så jag inte sover allt för länge imorgon. Vid halv ett imorgon ska jag tillsammans med syrran och pappa vara hos polisen för att förnya våra pass. Därefter ska jag sen träffa Jonathan en stund.
  • Crustader med svampfyllning
  • Baconinlindade kycklingfiléer med pasta och sås med soltorkade tomater
  • Daimpannacotta


SECRET

När var din första puss? 13 år tror jag
Pussat medsatt vs motsatt kön? Ja både och
Har du kysst en främling? - Beror på vad som anses vara en främling, men nej tycker jag inte
Hur många har du hånglat med? Äh...närmare 15 st tror jag
Vem är ditt bästa hångel? Minns inte alla men säger nog Christoffer
Vad är ditt äldsta hångel/sex? 93a tror jag
Haft sex i någon annans säng? Ja 
One night stand? Ja  
Varit otrogen? Nej
Haft sex med fler än 5 st? Vill ej berätta antalet här på bloggen
Ångrat ett sex? Ja
Haft sex i någons föräldrars säng? Ja
Haft sex i duschen, bilen eller offentlig toalett? Bilen
Blivit påkommen under sex? Nej tack och lov
Haft oönskat fyllesex? Nej inte gjort det misstaget
Vem vet mest om ditt sexliv? Julia skulle jag tro
Haft sex med medsatta kön? Nej

LÖRDAGSMYS


YESTERDAYS PARTAJ


NYÅRSDAGEN

Idag börjar det första bladet att skrivas av alla trehundrasextiofem oskrivna blad, 1/365. Gårkvällen började med mysig middag här hemma tillsammans med Julia och Emelie. Framåt 20.00-tiden åkte vi till Julias pojkvän för att där fira in 2015 tillsammans med massa andra. Det började bra och var supertrevligt fram till 23.30-tiden ungefär då det blev kaos och vi alla istället förflyttade oss till Fanny. Jag tillsammans med Rasmus och två andra kom dock lite efter vilket gjorde att vi inte hann längre än till Sjödalsparken i Huddinge Centrum förrän klockan slog 00.00 och fyrverkerierna sprakade överallt. Det blev ett nyårsfirande där helt enkelt... därefter fortsatte vi hem till Fanny och fortsatte kvällen där. Liksom livet så hade kvällen alltså sina upp- och nedgångar, haha! Däckade vid 04.30 och har idag bara segat hemma.

RSS 2.0